MENTE SANA, EN CUERPO SANO:

Compartir

En la gráfica, competidores que encabezaban la carrera de la aldea de San Juan Gascón el domingo anterior, en su paso por el Calvario de esta ciudad, muestran el ritmo, compás del paso, el esfuerzo, la paciencia, concentración y vigilancia sobre los otros competidores. Las carreras a pie se pueden definir como el deporte natural practicado por el ser humano, donde priva el deseo y voluntad de hacerlo de acuerdo a su fortaleza. Los griegos lo conceptualizaban como deporte básico. La práctica permite un estado de salud óptimo al cuerpo, porque despeja el pensamiento, teniendo mejor metabolismo, buena circulación de la sangre, y mejor funcionamiento del corazón, riñones, pulmones, beneficiando al aparato digestivo, endocrino y fortaleciendo los músculos, tendones y ligamentos. Sin duda un gran beneficio para todo el organismo, por ello es recomendable  que niños, jóvenes y adultos adquieran el habito de correr, si no por competencia, sí por salud y ello contribuye a tener un resistente organismo; por otra parte aleja a la juventud de malas influencias que  en la actualidad les atraen, pero que al final se convierten en cadenas que les aniquilan y destrozan la existencia. Por ello la práctica correr y ejercitarse permite tener "Mente sana en Cuerpo sano".